BLACKROLL Resist Band

Λάστιχο αντίστασης για επιτάχυνση, σπριντ και προπόνηση τεχνικής τρεξίματος

Η ζώνη RESIST BAND αναπτύχθηκε για να κάνει τις πρόσφατες καινοτομίες στη σύγχρονη αθλητική προπόνηση διαθέσιμες σε όλους. Αυτές οι ζώνες πληρούν τα επαγγελματικά πρότυπα, αλλά είναι ιδανικές και για ερασιτέχνες. Οι ζώνες RESIST BANDS είναι ισχυρές, ελαστικές και ανθεκτικές στο σκίσιμο, αλλά εξακολουθούν να είναι ευχάριστα απαλές στην αφή. Η συμπεριλαμβανόμενη εύκαμπτη μανσέτα επιτρέπει το γρήγορο δέσιμο της ζώνης γύρω από τους γοφούς για σύγχρονη προπόνηση επιτάχυνσης, ελατηρίου και τεχνικής τρεξίματος χωρίς να κόβεται το δέρμα.

Γενικές οδηγίες εκπαίδευσης

• Ελέγξτε τα λάστιχα για τυχόν ζημιές πριν από κάθε προπόνηση και χρησιμοποιήστε τα μόνο σε άριστη κατάσταση.
• Ξεκινήστε με χαμηλότερη αντίσταση μέχρι να κατακτήσετε τις ασκήσεις. Μόνο τότε, προτείνουμε να προχωρήσετε σε υψηλότερη αντίσταση ή/και περισσότερες επαναλήψεις.
• Εκτελέστε όλες τις ασκήσεις όσο πιο ομαλά και αργά γίνεται
• Αναπνεύστε ήρεμα και τακτικά κατά την προπόνηση
• Εκπνεύστε κατά τη διάρκεια του απαιτητικού μέρους της κίνησης
• Αποφύγετε να κρατάτε την αναπνοή σας
• Σταματήστε αμέσως την άσκηση εάν αισθανθείτε πόνο οποιουδήποτε είδους
• Εάν έχετε τραυματισμούς ή έχετε προηγούμενους τραυματισμούς, μιλήστε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας πριν ξεκινήσετε το πρόγραμμα άσκησης